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思想碎片：清醒的内观
每个人都想知道「人生的意义是什么？」
是的，这个问题谁都无法回答，谁又都有自己的答案。我觉得人生本没有什么意义，而是我们的实践活动，赋予了人生意义。而在想清楚人生的意义是什么之前，我们就会问「我是谁？我从哪里来？我到哪里去？」——这三个西方哲学基本问题？
也就是我们需要搞清楚自己，如何更好认识自己呢？
- 别无他法，只能通过深度观察自己。才能明白自己真正爱过的是什么？什么东西让自己充满热情？什么东西让自己有使命感？
- 除非从繁忙的生活中抽出时间反思自我，不然你永远不知道什么才能让自己达到真正满足的状态。反思的方法有很多，如日常对情绪的记录，定期的复盘，或是进行冥想等等。这段时间读过不少文章和书籍，结合我自己的使用案例，分享一些方法给大家，我将其称为「清醒的内观」。
01 人生审计
Life audit ：一种自我反省的练习，可帮助您清除嘈杂、外部目标和当前分心的“蜘蛛网”，并重新审视或揭示驱动和激励您的真正主题和核心价值观。又名：心灵大扫除。
这篇文章里介绍了人生审计的方法。
100个愿望
弄清楚自己想要的是什么，让你在行进的路上有明确的方向。
这个方法的步骤如下：
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思想碎片：外向还是内向？
这周和朋友讨论到关于性格的外向或是内向的问题。
我们俩都是内向的人，聊到很多内向的人的共同点。比如参与不熟悉人的社交活动时会感到疲惫，比如倾向于先思考再表达，比如喜欢一个人呆着静静地做自己的事等等。
聊完对这个话题比较有感触，记录一下我的想法。
如何区分自己是内向还是外向？
一个简单的方法是问自己一个问题
参与社交活动，认识新的朋友，对于你来说是享受其中还是觉得疲惫的？
当然这个方法并不严谨，如果想要严谨的答案，可以试试MBTI职业性格测试。
MBTI职业性格测试是国际最为流行的职业人格评估工具，作为一种对个性的判断和分析，是一个理论模型，从纷繁复杂的个性特征中，归纳提炼出4个关键要素——动力、信息收集、决策方式、生活方式，进行分析判断，从而把不同个性的人区别开来。——From 百度百科
我为什么从外向变得内向？
认识这位朋友时，还是8年前，那时我还是一个外向型人格，但随着年龄的增长和经历的丰富，慢慢变成了内向型人格。
她询问：为什么我会从外向转变为内向的人？
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不知不觉，进入职场已经快两个年头了。
在大厂里拧过螺丝，也在创业公司里锤过钉子。大厂的好处是制度齐全，但教条僵化。创业公司相对自由，却在协作流程上有很多不足。
今天我们来聊一聊职场的那些事儿。
- 工作倦怠
- 青年人管理指南（包括向上管理和向下管理）
- 职场沟通建议
一、工作中的不良情绪
（1）工作和生活是分得开吗？
happy xiao 在《枯燥工作的好处》这篇blog里提到不动脑的工作，如在流水线上做重复作业的工人，工作繁忙或不繁忙，度过一天8个小时的工作时间以后走出车间，车间里外物理空间上的区分，就可以将工作和生活区分开。
但在电脑上工作的人（多是脑力工作者），下班离开办公室以后，依旧要回复工作上的消息，思考工作。只要是脑力工作，你就无法让你的大脑停止思考与工作相关的事情。
《Lean in or lie down? Balancing jobs, side projects, and hobbies》这篇文章里说道：社交媒体和生产文化让我们的工作、生活和兴趣混杂在一起无法分开。一方面，社交媒体的发达让工作侵入了我们的生活。另一方面，“生产力崇拜”的紧张的工作文化，也让我们的工作压力更大。
这大概是大多数人的现状，工作和生活是很难分开的。